陳彥州整形外科(產後體態雕塑/大量減重後全身拉皮)
融合歐美以及亞洲的整形精髓,致力於完美的體雕手術(腹部整形/乳房整形/手臂大腿拉提/豐臀/抽脂補脂/顏面提升)
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2020年5月17日 星期日
Betty 媽咪復活術 (腹部整形+隆乳) - 3個月效果
大家早安
Betty 接受腹部整形+隆乳手術滿3個月了
她本身就有健身的習慣,手術滿一個月後就迫不及待開始運動了,是不是好棒
陳醫師諮詢時都會強調,術後要勤加運動
因為手術可以拿掉贅皮 拉緊筋膜
可是沒辦法增強腹肌啊
😂
Betty 有聽陳醫師的建議加強核心肌群的鍛鍊
腹肌是不是更緊實 肌肉曲線更漂亮了
👍
一定要上健身房嗎?
不用啦!買個瑜伽墊就可以做了
腹肌訓練在家做
https://youtu.be/OxRar7D3xII
媽咪復活術
https://psdrchenrenslo.blogspot.com/p/blog-page_8.html
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